DESPRÉS DE VACANCES… TORNADA A LA RUTINA

Pautes per a pares

Després d’unes llargues vacances escolars toca la tornada a la rutina escolar. Per molt haurà estat complicat tenint en compte que la majoria de les escoles han començat la primera setmana de setembre. Tot i això, ja portem 2 setmanes de col·legi i hauríem de començar a agafar una rutina fixa i horaris fixos.

Molts nens encara els estan costant ficar-se al llit a una hora prudent, aixecar-se per anar a l’escola, fer deures, tornar a les activitats extraescolars, a les sessions de teràpia… Tanmateix, amb aquest post volem transmetre-us primer de tot CALMA i PACIÈNCIA. Els nens necessiten adaptar-se a la nova rutina i segons la seva edat serà més o menys difícil. Per això, us portem algunes idees de com tornar a organitzar-vos l’entrada al nou curs escolar.


• Implica el nen a la tornada a la rutina. Crea horaris divertits amb ells per mitjà de manualitats o amb Tics. Invita’l a seleccionar un dia especial a la setmana per passar més temps amb ell ja que vénen acostumats a estar molt amb vosaltres.


• Tracta d’establir unes rutines que son estables. Mateixa hora de ficar-se al llit i d’aixecar-se. Podent variar una mica el cap de setmana, però mai al mateix ritme que a l’estiu.


• Restableix l’alimentació equilibrada i saludable si hem perdut hàbits durant les vacances.


• Torna a establir horaris en l’ús de noves tecnologies, tauletes, mòbils, videoconsoles, televisió… És bo que aquest procés es faci gradualment sobretot en els casos en què no han tingut límits durant l’estiu.


• Restablir hàbits saludables com l’exercici físic habitual ja sigui mitjançant activitats extraescolars o sortir a caminar, córrer, anar en bicicleta…

Ànims famílies! En poc temps TOTS, adults i nens, tornarem a la rutina del curs escolar i de la feina.

ESPAI TAU KIDS TEAM

GREGAL THERAPHY S.L. utiliza \\\\\\\"COOKIES\\\\\\\" para garantizar el correcto funcionamiento de nuestro portal web, mejorando la seguridad, para obtener una eficacia y una personalización superiores, para recoger datos estadísticos y para mostrarle publicidad relevante. Haga clic en \\\\\\\"ACEPTAR\\\\\\\" para autorizar su uso, en “RECHAZAR” para rechazarlas o en “MAS INFORMACIÓN” para consultar información sobre todas las cookies.  En el caso de rechazarlas, GREGAL THERAPHY S.L. no puede garantizar la plena funcionalidad de la página. Puede obtener más información en nuestra POLÍTICA DE COOKIES a pie de página.   
Privacidad
Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola
¿En qué podemos ayudarte?