Superar frustracions amb les tasques de l´escola a casa

Què he de fer en lloc de frustrar quan he d’ajudar al meu fill amb la seva tasca?

La majoria dels pares no saben què fer quan tracten d’ajudar els seus fills durant l’hora de la tasca. Solen frustrar-se, tant els nens com els pares.

En lloc de fer això, poden seguir algunes de les nostres estratègies per convertir l’hora de la tasca en una experiència tranquil·la i positiva:

1. Proporcionar estructura.

El seu fill ha de saber què s’espera d’ell. Es beneficiarà de tenir un lloc dedicat per a tasques i activitats de lectura. A més, discuteixi i acordi quines tasques es fan primer i quins es fan després juntament amb el seu fill. Penseu utilitzar un temporitzador (els temporitzadors de sorra sempre funcionen) per mantenir al seu fill concentrat en una tasca.

2. Mantingui les distraccions al mínim.

Mantingui l’espai de treball del seu fill lliure de joguines i distraccions. L’habitació ha d’estar ben il·luminada i en silenci, el que significa que no hi hagi televisió, ràdio o trucades telefòniques mentre sigui l’hora de la tasca. Necessita limitar les oportunitats de distracció del seu fill.

3. Empatitzar i tractar de donar “missatges positius”.

Si el seu fill se sent frustrat a l’hora de fer la seva tasca, eviti les declaracions negatives com: “Com no pots aconseguir això?” o “No puc creure que et porti tant temps de fer una tasca tan simple!” sinó dir “Tens raó, sembla molta feina”, “Prova-ho i ho comprovarem junts quan hagis acabat”.

4. Mantingues la calma.

Ets el model a seguir del teu fill. Ell/ella està aprenent de tu sobre com tractar amb la frustració i les emocions difícils. Per tant, cada vegada que senti la frustració i les emocions en augment, simplement surti de l’habitació i preneu-vos un temps per calmar-se. El seu fill també, quan se senti frustrat, doneu-li espai i temps. Respiri profundament unes quantes vegades, compti cap enrere des de 10, esquitxi aigua freda a la cara, el que l’ajudi a refrescar-se.

5. Permetre descansos entre la tasca.

La majoria dels nens es beneficien dels descansos breus mentre fan la tasca. Poseu-vos d’acord amb el seu fill sobre quants descansos pot prendre i què pot fer durant el temps lliure. Alguns nens gaudeixen de descansos actius com salts, córrer, altres gaudeixen d’un descans més tranquil, com escoltar música. Una altra opció és portar el seu fill i sortir a caminar, prendre una mica d’aire fresc.

6. Utilitza una llista de verificació de tasques.

Ensenyem-li al seu fill a escriure totes les coses que ha de fer durant el dia en una llista de verificació de tasques (planificador visual). Ratllar coses de la llista no només és gratificant, sinó que també el manté a l’corrent del que encara està pendent i alhora es fa més responsable i independent.

7. Assegureu-vos que el seu fill faci la seva pròpia tasca.

La tasca és responsabilitat del seu fill, no seva. Fomenti la independència i la creativitat durant la tasca. No obstant això, quan el seu fill li demani ajuda, ajuda-li, però no li doni respostes directes. Li vaig poder donar temps per trobar la resposta i perquè es pregunti què pot fer en lloc de tenir una resposta “llista”.

8. Generi recompenses per un treball ben fet.

Els seus fills han de saber que després d’un treball ben fet, poden tenir el seu temps de televisió o electrònics, una cita per jugar amb un amic o una activitat divertida. Ell s’ho mereix!

9. Doneu una retroalimentació positiva específica.

Feliciti al seu fill per un treball ben fet o per completar la tasca de forma independent. La prioritat sempre ha de ser establir i mantenir una relació positiva i de suport amb el seu fill.

10. Mantingui informat a la mestre.

Feu saber a la mestre si el seu fill té dificultats amb un tema en particular o una unitat apresa. Una petita nota li farà saber per oferir ajuda addicional en aquest tema.

ESPAI TAU KIDS TEAM

GREGAL THERAPHY S.L. utiliza \\\\\\\"COOKIES\\\\\\\" para garantizar el correcto funcionamiento de nuestro portal web, mejorando la seguridad, para obtener una eficacia y una personalización superiores, para recoger datos estadísticos y para mostrarle publicidad relevante. Haga clic en \\\\\\\"ACEPTAR\\\\\\\" para autorizar su uso, en “RECHAZAR” para rechazarlas o en “MAS INFORMACIÓN” para consultar información sobre todas las cookies.  En el caso de rechazarlas, GREGAL THERAPHY S.L. no puede garantizar la plena funcionalidad de la página. Puede obtener más información en nuestra POLÍTICA DE COOKIES a pie de página.   
Privacidad
Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola
¿En qué podemos ayudarte?